Conferindo o valor da creatina? Ela é um suplemento bastante recomendado para quem deseja ganhar massa muscular e melhorar o desempenho físico. O pré-treino, por outro lado, é recomendado para quem deseja um aumento na energia antes de realizar um exercício físico. Fica no texto para entender melhor como isso funciona!
O que é o pré-treino?
Os pré-treinos são suplementos alimentares utilizados com a finalidade de otimizar a energia antes de um exercício de força, como por exemplo a musculação. Eles auxiliam no aumento dos níveis de oxigênio no sangue, o que consequentemente diminui a fadiga e gera mais disposição.
O suplemento pode ser encontrado nas fórmulas em pó ou em cápsulas, onde seus principais ingredientes ativos são a beta-alanina, arginina, taurina e a cafeína. No catálogo da 3VS Nutrition, você pode conferir uma gama de opções de pré-treino.
Para que serve?
O pré-treino serve para oferecer disposição e energia instantânea antes de um treino de força ou resistência intensos. Para um melhor aproveitamento dos benefícios, o suplemento deve ser consumido alguns minutos antes da realização do exercício físico.
O que é a creatina?
A creatina é uma substância naturalmente encontrada nos alimentos de origem animal, como carnes e ovos. Em nosso corpo, ela é armazenada nos músculos e age diretamente na produção de ATP (adenosina trifosfato), a molécula fornecedora de energia para as células musculares.
Nosso corpo produz organicamente creatina, porém em quantidades limitadas. Dessa forma, pessoas que realizam esportes de alto nível ou praticam exercícios que exigem muita força, ainda que iniciantes, podem precisar de suplementação. Na 3VS Nutrition, você pode conseguir até 10% off no valor da creatina em pagamentos via PIX ou boleto.
Para que serve?
A creatina serve para promover a recuperação muscular, a melhora na performance e o ganho de massa magra. Ao contrário do pré-treino, ela não é uma fonte de energia instantânea. Dessa forma, não precisa ser consumida necessariamente minutos antes do treino.
Qual o melhor? Pré-treino ou creatina?
O pré-treino é a melhor opção para quem busca aumentar de maneira rápida e eficaz a energia antes de um treino de musculação ou corrida, por exemplo. Enquanto que a creatina é a melhor opção para quem busca aumentar a performance e a recuperação muscular, paralelamente ao ganho de massa magra.
No entanto, apesar das recomendações diferentes, os dois suplementos podem ser consumidos em conjunto e ampliar os resultados obtidos com os exercícios. A combinação pode ajudar na realização de treinos de alta intensidade, permitindo um número maior de execuções e aumento de carga.
Onde comprar pré-treino e creatina?
É possível encontrar pré-treino e creatina à venda nas lojas de suplementos online, a exemplo da 3VS Nutrition. A empresa fabrica e fornece suplementos, vitaminas e hipercalóricos de alta qualidade e com garantia de ingredientes premium para todo o Brasil.
A 3VS possui anos de experiência no mercado de suplementos alimentares e oferece alguns benefícios na compra de produtos na sua loja online, como 10% off no valor da creatina no pagamento por PIX ou Boleto. Dá uma conferida e encontre o que você precisa!
A creatina e o pré-treino são suplementos alimentares com funcionalidades e recomendações específicas. No entanto, eles podem ser utilizados de maneira complementar no ganho de massa muscular e na melhora do desempenho físico. Adquira agora mesmo em nosso catálogo e potencialize seus resultados!